レッスン生の募集テニス


 

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2019年03月30日 20:51  カテゴリ: 健康・体調管理

アイマスクで疲れがスッキリ!


テニス技術だけでなく
子どもの成長も考えた
よくばりなジュニアテニス教室
FTKですテニス

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こちらのブログは
テニス教室の様子だけではなく

スポーツが好きな方、主婦の方
子育て真っ最中の方々にも
お役に立ちそうな情報も
お伝えできたら…と思いながら
日々更新しておりますしあわせ





3か月前に
こんなものを購入しました!



アイマスクです☆





裏側はこんなかんじ。




それほど期待はしていなかったのですが

体調管理がすーーっごく
楽になりました(о´∀`о)



光りが入ることもほとんど
なく真っ暗闇の世界。


あっという間に
副交感神経が優位になり

体が重くなり
以前より、早く眠りにつくことが
できるようになりました!




いままでは、日中
体を休めることは
あまりしなかったのですが



夕方まで体が持たなくなり
意識して休憩をとるようにしています。



アイマスクのおかげで
素早く、深い眠りにつくことができ


スッキリと目覚めることが
できるようになりましたp(^^)q



毎日のリズムも作りやすく
もう、手放せません‼



アマゾンで購入しましたが
ホットアイマスクもありましたよ☆



1000円くらいからありますので
興味のある方は
お試しください♪

  


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